Целебные ароматы для бани
МАСЛО ЭВКАЛИПТА обеззараживает воздух и борется с простудными заболеваниями, обеспечивает профилактику болезней носоглотки. Пользуйтесь им в сезон простудных заболеваний.
Читать полностью
Рубрика: Будьте здоровы | Наша газета - Часть 3
Как улучшить память
Движение глазных яблок из стороны в сторону стимулирует совместную работу двух полушарий и улучшает память. Всего 30 секунд такой зарядки…
Эфирные масла
От сухости и раздражения кожи масло ладана рекомендуется использовать тем, у кого сухая, обезвоженная кожа. Ладан действует на клеточном уровне,…
Ароматы против вирусов
Масло аптечной ромашки отличается специфическим запахом, напоминающим яблочный. Используйте его, чтобы снизить жар, подавить размножение болезнетворных бактерий и очистить носовые…
Кому нужна йодная сетка?
УШИБЫ И СИНЯКИ. Это средство поможет избавиться от гематом. Но сразу наносить сетку на синяк не стоит. Eсли ушиб спровоцирует…
Ароматы против вирусов
ТИМЬЯН. Тимол в составе растения обладает антибактериальным и противовирусным действием. Вдыхайте аромат масла тимьяна по 5-7 минут перед сном, чтобы…
Кому нужна йодная сетка?
Йодная сетка — проверенный помощник в борьбе со многими заболеваниями. При простуде йодную сетку наносят на ночь на крылья носа…
Как очистить организм
Eсли свекла каждый день будет на вашем столе, кожа станет чище, улучшится пищеварение и состав крови, появится ощущение легкости, повысится…
Чем опасен дефицит витамина Д?
— Нарушается выработка коллагена, а значит, кожа становится сухой и быстро стареет. — Парез (мышечная слабость) гладкой мускулатуры приводит к…
Чем опасен дефицит витамина D?
— Ослабевает иммунитет, человек начинает чаще цеплять вирусы и инфекции. — Происходит сбой в синтезе соединительной ткани, что приводит к…
Свежевыжатые соки
Очищение организма будет более эффективным, если каждый день пить натуральные соки из фруктов и овощей (обязательно разбавляйте их водой в…
Льняное семя с маслом и куркума
Масляная настойка семян льна стимулирует выведение из организма вредных продуктов обмена. 100 г льняного семени насыпьте в стеклянную бутылку, залейте…
Это нужно знать
Людям, переболевшим COVID-19, врачи рекомендуют на 2-3 месяца отказаться от сладостей, жирного мяса, мучного, кофе. Главными продуктами на столе должны…
Зачем организму жир?
Прежде чем начинать придерживаться какой-либо диеты, стоит подумать: действительно ли жир, который вы планируете убрать, лишний? В наше время слово…
Телефон под подушкой. Чем это грозит?
Ученые доказали: смартфон, как и простой мобильный телефон или планшет, не представляет для человека опасности, но привычка спать с ним…
Кому принимать рыбий жир?
Врачи рекомендуют принимать рыбий жир для улучшения работы головного мозга, предотвращения сердечных заболеваний и снижения риска возникновения депрессии. Жирные кислоты…
Ароматерапия для здорового сна
ЛАВАНДА. Капните две капли лавандового масла на ватный диск и положите недалеко от кровати. Или используйте подушечку-саше, наполненную ароматными цветками.
Как избавиться от сахарной зависимости
Сахар может повышать настроение и вызывать чувство эйфории. Но после этого организм обязательно потребует добавки. Проверьте, есть ли у вас…