Eсли свекла каждый день будет на вашем столе, кожа станет чище, улучшится пищеварение и состав крови, появится ощущение легкости, повысится тонус. Корнеплод выводит лишнюю жидкость из организма, предохраняя от отеков. Клетчатка, которой в свекле довольно много, повышает сократительную способность кишечника, заставляя его эффективнее работать.

Продолжение читайте в свежем выпуске