Резкие перепады температуры влияют на суставы
Перепады температуры весной, когда в один день погода теплая, а на другой выпадает снег, негативно влияют на организм человека. В частности, они усиливают воспаление в суставах при артрите и артрозе, рассказал терапевт, специалист Центра молекулярной диагностики Сергей Исковских.
«Многие пациенты жалуются на боли в суставах при смене погоды. Это не миф, а научно объяснимое явление. Атмосферное давление и влажность влияют на внутрисуставную жидкость, а перепады температуры усиливают воспалительные процессы. Особенно страдают люди с артритами, артрозами или старыми травмами. Если вы замечаете, что суставы “ноют” при изменении погоды, это повод уделить им больше внимания: держать в тепле, избегать переохлаждения и при необходимости обратиться к врачу», — объяснил специалист.
Кроме того, во время таких перепадов страдают и сосуды. При потеплении они расширяются, при похолодании — сужаются. Такие «качели» могут привести к скачкам артериального давления, что особенно опасно для людей с гипертонией, ишемической болезнью сердца или другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Даже у здоровых людей такие перепады могут вызвать головные боли, слабость и головокружение.
Чтобы защитить себя, нужно одеваться по погоде, укреплять иммунитет, следить за давлением, не игнорировать настораживающие симптомы и придерживаться правил здорового образа жизни.