Свободные радикалы атакуют клетки, коллагеновые соединения, белки, ферменты. Eдинственный способ справиться с ними - добавить в меню антиоксиданты. Ими богаты овощи, ягоды, фрукты - грейпфрут, лимон, брокколи.

Продолжение читайте в свежем выпуске