Энергетики и ЗОЖ – совместить несовместимое
Исследователи развлекательной социальной сети Fotostrana.ru опросили 3500 россиян и выяснили, обращают ли они внимание на количество сахара в любимых напитках.
Здоровый образ жизни – тренд последних лет. Многие люди, которые его придерживаются, стараются вычеркнуть из своей жизни все сладкое. Или свести к минимуму потребление сахара. Однако большинство продуктов содержит данный компонент, поэтому зачастую стоит нелегкий выбор. Особенно много сахара в энергетических напитках, которые пользуются большой популярностью. Исследователи провели опрос и выяснили у россиян, имеют ли для них значение состав и польза продуктов.
37% опрошенных читают информацию на этикетках, но предпочитают жить в свое удовольствие. «У меня очень нервная работа с ненормированным графиком. Поэтому часто приходится задерживаться допоздна и недосыпать. А чтобы подзарядиться, пью энергетики. Только они и спасают. Тот факт, что они содержат много сахара, даже идет мне только на пользу. Такой сладкий напиток не только бодрит, но и стимулирует мозговую активность. Одни только плюсы и никакого вреда» – рассказывает Дарья. Специалисты во многом согласны с девушкой и добавляют, что на полках магазинов сегодня можно найти и низкокалорийные энергетические напитки без сахара.
33% участников опроса стараются придерживаться здорового образа жизни. «Всегда изучаю состав на этикетках, ведь это очень важно. Бывает, что даже в самом безобидном на первый взгляд продукте содержится куча химии и вредных веществ. В энергетиках обращаю внимание на наличие витаминов. С ними эти напитки уже не кажутся вредными, а приносят только пользу. А если же кто-то боится сахара, то просто стоит помнить о том, что всего должно быть в меру. Если не злоупотреблять энергетиками, а выпивать по баночке время от времени, то ничего страшного не произойдет. Зато заряд бодрости и позитива гарантирован» – делится Алла.
30% респондентов не любят сахар и выбирают правильное питание. «Я слышал, что в 2023 году на сладкие напитки, в том числе и энергетики, будет установлен акциз, то есть налог. Соответственно цена на них поднимется. Эти средства будут направлены на реализацию программы по борьбе с сахарным диабетом. Считаю это правильным решением. У людей и желание тратить больше денег отпадет, и потребление сахара вместе с тем снизится. А это все только отразится на улучшении здоровья. Правильнее всего, конечно, изначально следить за своим питанием. Но если уж кто-то поддался искушению и подсел на сахар, то подобные нововведения будут отличной мотивацией пересмотреть свой рацион» – рассуждает Максим.
В результате опроса исследователи выяснили, что россияне следят за своим здоровьем, но иногда позволяют себе расслабиться.
https://fotostrana.ru/public/post/353375/2538993199/