Цитрусовые
В лимонах, апельсинах, мандаринах и грейпфрутах содержится огромное количество витамина С, а также лютеина. Они обладают выраженным антиоксидантным эффектом, поэтому…
В лимонах, апельсинах, мандаринах и грейпфрутах содержится огромное количество витамина С, а также лютеина. Они обладают выраженным антиоксидантным эффектом, поэтому…
Весело, бодро и энергично «серебряные» леди встретили утро 8 декабря. Преподаватели спортивной школы «Олимпик» провели физкультурное занятие по обучению оздоровительной…
Сахар можно и нужно заменить полезными альтернативами, например, медом, который обязательно нужно включить в рацион, чтобы не болеть. Важно помнить,…
Сладкий перец — источник витаминов С и E, а также керотина (провитамина А). Витаминный состав дополнен микроэлементами, поэтому овощ является…
В морепродуктах, как и в рыбе, много жирных кислот омега-3. Они способствуют сохранению остроты зрения на протяжении длительного времени, снятию…
Казалось бы, как много лет прошло с тех пор, как медики узнали о существовании гриппа! Но по сей день панацеи…
Врачи и диетологи единогласно утверждают, что питаться нужно дробно. Взрослый человек должен принимать пищу 5-6 раз в день. Это полноценные…
Компрессы на основе зверобоя помогают при небольших ожогах, порезах, других неглубоких ранах. Компресс позволит ускорить регенерацию тканей, снять болевой синдром….
Тем, кого часто беспокоит бессонница, стоит обратить внимание на чай со зверобоем. За счет высокого содержания в нем витаминов группы…
Во время первых признаков ОРВИ рекомендуется полоскать горло отваром зверобоя. Компоненты в его составе помогают в разжижении мокроты, стимулируют её…
Пунктов
Пунктов