23 июня 2024 года ожидается мощная вспышка на Солнце, которая приведет к геомагнитной буре желтого уровня. Это означает, что магнитное поле Земли будет значительно возбуждено, что может негативно влиять на самочувствие людей, работу электроники и состояние электросетей.

Что нельзя делать во время магнитной бури:

• Переутомляться. Усталость и недосыпание усиливают влияние магнитной бури.
• Злоупотреблять алкоголем и кофе. Эти вещества возбуждают нервную систему, что может ухудшить самочувствие.
• Курить. Курение негативно влияет на сосуды и сердце, что делает их более уязвимыми к воздействию магнитной бури.
• Переедать. Тяжелая пища создает дополнительную нагрузку на организм.
• Ссориться и конфликтовать. В это время люди более эмоциональны, поэтому лучше избегать конфликтных ситуаций.
• Заниматься тяжелым физическим трудом.

Что рекомендуется делать во время магнитной бури

• Больше отдыхать больше отдыхать. Сон и покой помогут организму справиться с влиянием магнитной бури.
• Пить много воды. Вода помогает выводить из организма токсины.
• Употреблять здоровую пищу. Пища должна быть легкой и богатой витаминами.
• Принимать контрастный душ. Это поможет улучшить кровообращение.
• Заниматься йогой или медитацией. Эти практики помогут расслабиться и снять стресс.
• Принимать прохладные ванны. Это поможет снизить давление.
• Употреблять успокаивающие травяные чаи.
• При плохом самочувствии принимать обезболивающие и спазмолитики.

Важно: если вы чувствуете сильную головную боль, головокружение, тошноту или другие проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.

Дополнительные рекомендации

• Следите за прогнозом магнитных бурь. Это поможет вам спланировать свой день и принять необходимые меры
• Если вы метеозависимы, всегда имейте при себе аптечку с необходимыми лекарствами
• По возможности избегайте поездок и важных дел в дни магнитных бурь
• Больше бывайте на свежем воздухе
• Слушайте спокойную музыку

Поделиться ссылкой: