Школьники города Зверево освоили технику снятия стресса во время экзаменов

В школе №5 имени атамана Платова города Зверево прошло психологическое занятие «Как побороть стресс на экзамене».
В этот день педагог-психолог Дениза Дроздова рассказала старшеклассникам о том, что такое стресс, как он влияет на физиологическое состояние, какую имеет симптоматику.
Еще ребята освоили технику снятия нервно-психического напряжения, которое может возникнуть при подготовке к экзаменам или во время тестирования.
А ранее в школе №4 имени Д.В. Бондаренко города Зверево прошло занятие «Стресс во время экзаменов. Как с этим бороться», на котором старшеклассники освоили методы психологической подготовки к итоговой аттестации.
В этот день педагоги рассказали ребятам о том, что для профилактики стрессовых ситуаций при подготовке к экзаменам нужно чередовать «мозговой штурм» с отдыхом. Важно высыпаться, вести здоровый образ жизни, соблюдать режим дня и рационального питания.
Также ребятам напомнили правила проведения Единого государственного экзамена, сообщили в местном отделе образования.
1 февраля в Ростовской области завершится регистрация на ЕГЭ-2025, напомнили в донском правительстве.
Заявление на участие выпускникам необходимо подать в своей школе. Учащиеся средних профессиональных учреждений, выпускники прошлых лет могут обратиться с заявлением на участие в ЕГЭ в местах регистрации, определенных министерством образования Ростовской области. Подробнее ознакомиться с перечнем этих мест можно здесь: https://minobr.donland.ru/documents/active/273499/.
«Обязательными предметами для выпускников текущего года – обучающихся 11-го класса – являются русский язык и математика. Успешная сдача этих предметов необходима для получения аттестата о среднем общем образовании»,- сказал первый заместитель губернатора Ростовской области Игорь Гуськов.
Мария Крайняя