Чтобы вернуть коже тонус и сияние, употребляйте больше продуктов, богатых витаминами А, С, E. В вашем рационе должны быть фрукты, овощи, орехи. Также принимайте аскорбиновую кислоту или витаминный комплекс.

Продолжение читайте в свежем выпуске