Офтальмолог посоветовал выключать елочные гирлянды за два часа до сна
Новогодние гирлянды, как и другие источники коротковолнового синего света, нужно выключать за два часа до сна. Об этом рассказал доктор медицинских наук, врач-офтальмолог Сергей Хомяков. При этом он опроверг мнение, что гирлянды синих оттенков негативно сказываются на зрении.
«Интенсивность светового потока гирлянд синего цвета крайне низкая, даже при многочасовом воздействии такого света повреждений не разовьется благодаря мощной антиоксидантной системе сетчатки, которая нейтрализует образующиеся свободные радикалы при воздействии коротковолнового излучения», – приводит его слова RT.
Но, чтобы не нарушать циркадных биоритмов, лучше уменьшить в гирляндах содержание света коротковолнового сине-фиолетового диапазона. Медик также предупредил, что мигающие елочные гирлянды могут быть опасны для людей, склонных к эпилептическим припадкам. Кроме того, есть риск возгорания гирлянд. Поэтому желательно не увешивать ими все стены и потолок.