Не заболеть и не заразить: в Роспотребнадзоре рассказали о мерах профилактики гриппа и ОРВИ
О том, как не заболеть гриппом и ОРВИ, напомнила пресс-служба управления Роспотребнадзора по Ростовской области.
Боль в мышцах, усталость, кашель, насморк и температура от 37,5 до 40 °С – все это одни из симптомов гриппа, однако похожие признаки характерны и для других заболеваний, поэтому не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу, который поставит точный диагноз и назначит грамотный курс лечения.
Если наличие гриппа у вас или у ваших близких подтвердилось, то постарайтесь выделить больному отдельную комнату. Прикрывайте рот и нос одноразовыми дезинфицирующими салфетками, когда кашляете или чихаете, после чего сразу их выкидывайте. Держите дистанцию в 1 м от больного. Также не стоит отправлять заболевшего ребенка в школу или садик, поскольку это может вызвать у него осложнения, а другие дети наверняка заразятся.
А чтобы не заболеть, рекомендуется:
- чаще мыть руки с мылом или обрабатывать их дезинфицирующими гелями или салфетками;
- не трогать лицо грязными руками;
- регулярно проветривать помещения в офисе или на работе;
- носить маску в местах скопления людей.