По предварительным прогнозам экспертов, космическая погода на предстоящей неделе, с 13 по 19 января, должна быть спокойной. Однако специалисты предупреждают, что затишье может оказаться мнимым. Существует вероятность, что вспышки на Солнце приведут к очередным магнитным бурям. Как сохранить здоровье и к каким советам следует прислушаться — в материале NEWS.ru.

Когда ждать магнитных бурь с 13 по 19 января

На следующей неделе прогнозируется умеренно спокойная геомагнитная обстановка, рассказал NEWS.ru директор Института космических исследований РАН Анатолий Петрукович.

«Существует небольшая вероятность малых магнитных бурь», — пояснил специалист.

Между тем ранее ученый отметил, что наблюдается тенденция к повышению геомагнитной активности из-за появления новых активных областей на Солнце. Петрукович уточнил, что можно будет точнее рассказать об амплитуде магнитных бурь только после того, как на Солнце произойдет вспышка.

Доцент кафедры нефтегазовой геофизики Северо-Кавказского федерального университета автор Telegram-канала «Занимательная геофизика» Ольга Зеливянская в разговоре с NEWS.ru сообщила, что в последние недели космическая погода преподносила сюрпризы.

«Поэтому сейчас мы можем делать довольно осторожные прогнозы, согласно которым геомагнитный фон на следующей неделе окажется спокойным, с увеличением вероятности магнитных явлений в середине недели. К ее концу ситуация должна несколько успокоиться», — рассказала собеседница NEWS.ru.

Однако Зеливянская отметила, что прогнозы являются приблизительными, поскольку в любой момент можно ждать неожиданностей от Солнца.

«Это особенно вероятно в эпоху геомагнитного максимума, в котором мы сейчас пребываем», — сказала собеседница.

Согласно данным сервиса прогнозирования магнитных бурь «Метеоагент», почти вся предстоящая неделя должна быть спокойной. Магнитная буря средней мощности, возможно, произойдет в четверг, 16 января. После этого космическая погода должна вновь стабилизироваться.

Физик Андрей Бутов в разговоре с NEWS.ru предположил, что на предстоящей неделе геомагнитный фон окажется не очень стабильным. «По моим оценкам, мы вновь находимся в периоде „качелей“, когда продолжит „штормить“. Это означает, что один день может быть вполне благополучным с точки зрения геомагнитной обстановки, а следующий рискует принести неприятные сюрпризы», — сказал он.

По словам собеседника NEWS.ru, метеозависимые люди почти всегда тяжело переносят такой беспокойный характер космической погоды.

«Подобные рывки неизбежно отражаются на здоровье. У многих отмечаются скачки артериального давления, упадок сил, мышечная слабость, тошнота и головокружения», — добавил он.

Как магнитные бури влияют на здоровье людей

Заведующий отделом физики и эволюции звезд Института астрономии РАН Дмитрий Вибе считает, что вспышки на Солнце не оказывают существенного воздействия на здоровье людей. По его словам, если метеозависимого человека предупредить о том, что в определенную дату произойдет магнитная буря, то в этот день он плохо себя почувствует. Если ему ничего не сказать, то его состояние не ухудшится.

По словам Вибе, во время магнитных бурь у некоторых граждан несущественно повышается вероятность сердечных эксцессов, но она теряется на фоне различных стрессов, с которыми люди сталкиваются в жизни.

Завотделением сосудистой хирургии Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Анастасия Акулова придерживается мнения, что влияние магнитных бурь на состояние здоровья человека научно не доказано. Однако, согласно результатам опросов, которые она приводит, примерно 50–70% населения планеты реагирует на эти природные явления.

Акулова подчеркнула, что во время магнитной бури изменяются некоторые свойства крови, повышается ее вязкость, ухудшается газообмен.

«Когда на Солнце происходит вспышка, растет число случаев инфаркта миокарда, учащаются случаи тромбоза вен нижних конечностей, риск развития инсульта увеличивается до 47%», — добавила Акулова.

Терапевт Виктория Краснова отметила в разговоре с NEWS.ru, что в дни сильных магнитных бурь многие ее пациенты фиксируют самые разные симптомы.

«Чаще всего люди жалуются на повышение или резкое снижение артериального давления, а также на упадок сил. Именно в этот период обостряются различные хронические заболевания», — подчеркнула эксперт.

Как пережить магнитные бури

Краснова посоветовала гражданам соблюдать простые рекомендации, чтобы сохранить хорошее самочувствие.

«Эти изменения отражаются не на всех, в первую очередь страдают метеозависимые люди. В дни, когда происходят магнитные бури, рекомендуется больше отдыхать, проводить свободное время на свежем воздухе, меньше переживать из-за различных мелочей. Кроме того, физическая нагрузка должна быть умеренной, а питание — сбалансированным. Лучше отказаться от жирной пищи и употребления алкогольных напитков», — пояснила Краснова.

Кому стоит быть осторожным во время магнитных бурь

Магнитные бури могут оказывать заметное влияние на самочувствие человека и состояние его здоровья, высказали мнение ученые из Тихоокеанского государственного университета. По их словам, это связано с тем, что во время колебаний магнитного поля заметно тормозится капиллярный кровоток, наступает кислородное голодание тканей. Особенно магнитные бури опасны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией, отметили ученые.

«Примерно 70% инсультов, гипертонических кризов и инфарктов происходит именно в период солнечных бурь. Магнитные бури зачастую сопровождаются учащенным сердцебиением, бессонницей, мигренями, головными болями, перепадами давления, пониженным жизненным тонусом, а также ухудшением общего самочувствия», — отмечается в исследовании.

По словам ученых, тем, кто страдает стенокардией, артериальной гипертензией и подобными заболеваниями, стоит следить за прогнозами метеослужб о возможных геомагнитных бурях. Кроме того, этим людям следует принимать назначенные врачами препараты от давления или высокого холестерина и носить с собой аптечку.

Что нельзя употреблять в пищу во время магнитных бурь

Терапевт Павел Смирнов советует метеозависимым людям придерживаться определенных правил во время магнитных бурь, чтобы минимизировать их влияние на здоровье.

«В такие периоды следует больше гулять на свежем воздухе, нужно уделить внимание физическим нагрузкам. Однако к занятиям физкультурой следует подходить без фанатизма, чтобы не перегружать себя», — пояснил Смирнов NEWS.ru.

Кроме того, он посоветовал гражданам принимать теплую ванну в вечернее время, поскольку она хорошо расслабляет организм. Сон становится спокойнее и крепче. Кроме того, Смирнов рекомендовал внимательно отнестись к питанию.

«Уже давно доказано: когда желудочно-кишечный тракт хорошо работает, человек чувствует себя значительно лучше. В дни геомагнитных возмущений стоит употреблять больше свежих овощей и фруктов, нужно отказаться от алкогольных и газированных напитков», — подчеркнул Смирнов.

Как часто происходят магнитные бури и сколько длятся

По словам Бутова, самая интенсивная часть магнитной бури, как правило, длится от 2 до 12 часов. В течение этого периода напряженность магнитного поля Земли заметно повышается. Такие возмущения могут продолжаться в течение суток.

Физик в разговоре с NEWS.ru уточнил, что возникновение магнитных бурь связано с 11-летним циклом солнечной активности. У подобных возмущений зачастую отмечается 27-суточная повторяемость, так как это связано с периодом вращения Солнца, заключил Бутов.

https://news.ru/society/magnitnye-buri-13-19-yanvarya-vysokoe-davlenie-bol-v-serdce-bessonnica/

Поделиться ссылкой: