Чем опасны таблетки для похудения?
Таблетки для похудения — не волшебная пилюля, а лекарство, которое должен назначать только врач. В их составе могут быть опасные вещества — например, семаглутид, лираглутид, дулаглутид. И бесконтрольный прием может привести:
к острому панкреатиту — воспалению поджелудочной;
атонии кишечника — нарушению пищеварения;
тошноте, рвоте, головным болям, бессоннице.
Отмена препаратов тоже может вызвать последствия, например:
резкий набор веса;
нарушение метаболизма;
развитие синдрома старческой астении, из-за которого растет риск переломов.
Как худеть безопасно
Проконсультируйтесь с врачом — он оценит риски и даст рекомендации. Лекарства назначают, только когда избыточный вес становится серьезной угрозой для здоровья.
Включите в жизнь здоровые привычки:
соблюдайте дефицит калорий — 10–15% от вашей нормы;
откажитесь от фастфуда, сладкого и жирного;
старайтесь пережевывать пищу медленнее и тщательнее;
занимайтесь спортом и гуляйте.