Неделя ответственного отношения к здоровью
(9.12-15.12 2024г.)

ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.
❗️ Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:
1. Соблюдение здорового образа жизни:

• отсутствие вредных привычек, в частности курения;
• здоровое питание;
• достаточное употребление фруктов и овощей;
• умеренное потребление алкоголя;
• достаточная физическая активность;
• благоприятные семейные отношения;
• умение справляться с психоэмоциональным напряжением;
• умение не допускать стрессовых ситуаций.
• 2. Мониторинг собственного здоровья: — контроль артериального давления (при повышенном АД);
  • контроль холестерина в крови (при повышенном холестерине в
    крови;
  • контроль сахара в крови (при повышенном содержании сахара в
    крови);
  • регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров
    (ежегодно, не зависимо от возраста);
• регулярное прохождение диспансеризации (18-39 лет – один раз в три года, а 40 лет и старше – ежегодно);
• прохождение углубленной диспансеризации для пациентов, перенесших Ковид;
• осуществлять вакцинацию в соответствии с Национальным календарем прививок и Календарем прививок по эпидпоказаниям.
• 3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов. Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.

Поделиться ссылкой: