При сердечно-сосудистых заболеваниях холодный душ может быть опасен, предупредил врач-кардиолог, терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. По словам Кондрахина, к закаливанию с помощью холодной воды в целом нужно подходить постепенно: если резко перейти к ледяной воде, из-за переохлаждения иммунитет ослабевает. Кроме того, подобную процедуру могут тяжело переносить гипертоники. «При резком перепаде температур в теле происходит выброс адреналина, чтобы оно быстрее согрелось. Это опасно повышением давления и может вызвать ухудшение самочувствия у страдающих гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями», — объяснил он. В худшем случае это может привести к инфаркту, добавил Кондрахин. Врач призвал начинающих закаляться начинать с прохладной воды, температура которой будет комфортна.

Поделиться ссылкой: