Почему выпадают волосы и что с этим делать: советы по уходу
С проблемой выпадения волос сталкиваются многие, но важно понимать, что ежедневная потеря 50–100 волос является естественным процессом. Если же выпадение превышает эту норму, стоит разобраться в причинах и найти эффективные способы решения. Среди основных факторов, провоцирующих потерю волос, — заболевания организма, недостаток витаминов, хронический стресс, гормональные сбои и побочные эффекты от приема лекарств.
При сильном выпадении волос рекомендуется обратиться к врачу-трихологу, который проведет диагностику и при необходимости направит к другим специалистам. Важно помнить, что интенсивное выпадение может сигнализировать о скрытых проблемах со здоровьем. Если ситуация еще не критична, можно укрепить волосы с помощью простых методов: прием витаминов, особенно B12, массаж кожи головы для улучшения кровообращения, использование шампуней без SLS, средств на травах, масел и экстракта гинкго билоба.
Для домашнего ухода подойдет маска из яйца, двух столовых ложек репейного или касторового масла и четырех столовых ложек меда. Смесь наносят на волосы на 20–30 минут и смывают теплой водой. Повторяют процедуру 1–2 раза в неделю для достижения устойчивого результата. Также эффективным решением может стать специализированная маска против выпадения волос, которая подходит для разных типов волос и чувствительной кожи головы. Она помогает бороться с сухостью, воспалениями, избыточной жирностью, ломкостью волос и недостатком питательных веществ, обеспечивая комплексный уход и укрепление корней.