Подвиг героев
27 января 1944 года — день полного снятия немецко-фашистской блокады Ленинграда. Почти 900 дней город находился в кольце вражеской осады….
Читать полностью
Авторская удача
В конце декабря прошлого года мы с мужем побывали в Новочеркасске на очередном собрании писателей Дона. И по сложившейся уже…
Пенсионерам и инвалидам предлагают курс реабилитации
В Центре социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов города Гуково работают два стационарных социально-реабилитационных отделения. Здесь, в комфортной обстановке,…
Зимний рацион для иммунитета, красоты и энергии
В зимние месяцы наш организм получает меньше витаминов, иммунитет падает, и многим не хватает физических сил. Добавьте в свой рацион…
Зразы из курицы с грибами и рисом
ИНГРEДИEНТЫ: курица — 1,8-2 кг, хлеб тостовый — 4 куска, яйца — 1 шт., чеснок — 1 зубчик, укроп —…
Тарталетки с крабовым мясом и сыром
ИНГРEДИEНТЫ: сыр твердый — 100 г, крабовые палочки — 2 шт., яйца — 2 шт., майонез — 1 ст. л.,…
Рыбный салат с крекерами
ИНГРEДИEНТЫ: крекеры круглые (несладкие) — 2 пачки, рыбные консервы (горбуша, тунец, сайра в масле) — 1 банка, яйца — 5…
Нежные куриные котлетки с овощами
ИНГРEДИEНТЫ: куриная грудка — 600 г, капуста цветная — 300 г, сыр твердый — 70-80 г, яйца — 2 шт.,…
Как носить кольца и серьги
Многие женщины не снимают ювелирные украшения на ночь. На руках и ушах так много точек, связанных с внутренними органами, что…
Позаботимся о шее
Ничто так не выдает возраст женщины, как кожа шеи. Шея несправедливо забыта, может предательски раскрыть все ваши секреты. Поэтому ухаживать…
Так вкуснее
— Чтобы сырой репчатый лук в салате не горчил и был вкуснее, его нужно мелко порезать, положить в дуршлаг и…
Порядок в доме
— Eсли застелить полки холодильника и шкафчиков прозрачной пленкой, то не нужно будет тратить много времени на их мытье. Во…
Если болят суставы.
Чем помочь себе? Когда движения даются с трудом и болью, а каждый шаг сопровождает неприятная ломота, организм сигнализирует о проблемах…
Сундучок с воспоминаниями
Сколько памяти хранят в себе старые вещи… Все это — бесценные частички прошлого. Время от времени стоит открывать такой сундучок…
Праздник состоится при любой погоде
4 февраля глава администрации города Михаил Солоницин провел первое организационное мероприятие по подготовке к празднованию 75-летия Победы в Великой Отечественной…
Об оздоровительном общении взрослых и детей-инвалидов с дельфинами
Управление социальной защиты населения администрации города Зверево информирует о возможности общения взрослых и детей-инвалидов с дельфинами. В дельфинарии города Ростова-на-Дону…
Кулинарные советы
— Хорошо для вкуса добавить в уху (как только в ней сварится картофель) немного огуречного рассола и ломтик лимона. —…
Полезные продукты
КEШЬЮ еще лекари древних африканских племен использовали для лечения больных зубов и десен. Также кешью, в котором много витамина E,…