Как снизить риск обострения сезонной аллергии
Жители Ростовской области должны быть готовы к обострению сезонной аллергии. По данным сервиса «Яндекс.Погода», в воздухе фиксируется повышенная концентрация пыльцы — неблагоприятные условия для аллергиков продержатся не меньше чем до 6 сентября.
В ближайшие дни наибольшую угрозу будут представлять амброзия и прочие сорные травы: на юге России эти растения — одни из самых сильных провокаторов аллергических реакций. Концентрация пыльцы полыни окажется на умеренном уровне — это может несколько смягчить самочувствие людей с повышенной чувствительностью.
Врачи отмечают, что в этот период у пациентов с поллинозом нередко возникают типичные проявления аллергии: раздражение и покраснение глаз, усиленное слезотечение, проблемы с носовым дыханием, ринит, а также различные кожные симптомы.
Специалисты акцентируют внимание на опасности перекрёстной аллергии: из‑за сходства белков в пыльце и отдельных продуктах организм способен неадекватно реагировать на привычную пищу. Например, при чувствительности к пыльце берёзы рекомендуется воздержаться от употребления яблок, груш и моркови. Людям с реакцией на злаковые культуры стоит на время исключить из меню квас, а также каши из овса и пшеницы. Если наблюдается острая реакция на полынь, желательно отказаться от дыни, халвы и семечек подсолнечника.
Есть и позитивный момент: до 6 сентября уровень пыльцы злаков и липы существенно снизится. Таким образом, главную опасность для людей с аллергией будут представлять растения из семейства сложноцветных.
Эксперты советуют придерживаться ряда мер предосторожности. Стоит ограничить пребывание на улице в утренние и дневные часы — именно в это время количество аллергенов в воздухе достигает пика. В домашних условиях полезно регулярно выполнять влажную уборку. После улицы желательно промывать носовую полость. Для уменьшения контакта с пыльцой можно применять защитные маски.
