Плохой сон негативно влияет на интеллект, занижает скорость реакций, замедляет мыслительный процесс, существенно снижает производительность труда. При хроническом недосыпе больше, а главное эффективнее, работать не получится, количество допускаемых ошибок резко увеличивается.

Продолжение читайте в свежем выпуске