1 6 февраля — день серьезного испытания для гипертоников
Погода давит.
16 февраля, в пятницу, атмосферное давление обещает побить рекорд 1984 года. Оно должно подняться до 774 мм рт. ст., на 27 единиц выше нормы. Это серьезное испытание для гипертоников. Как им пережить этот барический «бугор»?
Тем более что все это будет проходить на фоне очень холодной погоды, в ночь прогнозируют -24 градуса. А такая температура для гипертоников сама по себе испытание.
«На самом деле, ситуация, когда у метеочувствительных людей артериальное давление повышается, проще, чем когда оно понижается. Бывает и так, — рассказывает aif.ru кардиолог, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин. — Многим пациентам могут помочь противотревожные или успокоительные средства. Некоторым необходим дополнительный прием гипотензивных препаратов. Лучше, если их подберет врач, учитывая индивидуальные особенности пациента. И они будут использоваться по необходимости, каждый раз в случае погодных эксцессов.
Если говорить о профилактике метеочувствительных реакций, то большую роль в этом играет тренировка сосудов. Она предотвращает как повышение, так и снижение давления. Для этого очень полезны закаливание и контрастные души. Естественно, заниматься этим нужно очень аккуратно. Не надо прыгать сразу в холодную воду. В том числе и в бане. Кстати, она тоже хорошо тренирует сосуды, но не прощает неосторожности и неумеренности. Вначале в парилке нужно находиться не более 3 минут, а любой алкоголь недопустим. Благодаря таким занятиям истинная и ложная метеочувствительность могут уменьшаться или исчезать».
https://dzen.ru/a/Zc8JGbP1mgFYv57g