Кода ночной труд становится регулярным, люди перестают реагировать на будильник, контролировать время - их биологические часы сбиваются, защитные силы ослабляются. Eжедневные недосыпания по 1-2 часа на протяжении двух-трёх недель переходят в хронический недосып, который попросту нельзя наверстать в выходные.

Продолжение читайте в свежем выпуске