Напитки для иммунитета
Полезные напитки Сезон простудных заболеваний в разгаре. Кашель, боль в горле, температура – не самые приятные спутники. Чтобы укрепить иммунитет и избежать ОРВИ, нужно запастись витаминами: А, B, Е, D и, конечно, С, наиболее важным нутриентом в осенне-зимний период. Горячие напитки из полезных фруктов, ягод и даже орехов – отличный вариант для тех, кто не хочет потом принимать таблетки. Роспотребнадзор рекомендует несколько «витаминных» напитков: 1. Облепиховый чай с имбирем 2. Компот из черной смородины 3. Сбитень с брусникой 4. Чай с кедровыми орехами 5. Клюквенный пунш 6. Компот из фейхоа и айвы 7. Узвар из сухофруктов с чабрецом и медом 8. Чай с калиной и лимоном
https://t.me/rospotrebnadzor_ru/1203