Не рекомендуется завтракать бананом - возможно нарушение калиево-магниевого баланса в организме. Также не стоит употреблять плод позже, чем за час до сна: он замедляет моторику желудка. Идеальное время для бананового перекуса - с 12 до 15 часов.

Продолжение читайте в свежем выпуске