Спасатели Ростовской области напоминают жителям региона о правилах безопасности во время традиционных крещенских купаний. Соблюдение простых рекомендаций позволит избежать несчастных случаев и переохлаждения.

Специалисты служб экстренного реагирования Дона призывают совершать обрядовые омовения исключительно на официально оборудованных и охраняемых площадках, где дежурят спасатели и медики. Крайне важно следовать всем указаниям организаторов праздника и ни в коем случае не оставлять детей без присмотра. Перед погружением необходимо объективно оценить состояние своего здоровья: людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями или склонностью к перепадам артериального давления от купания лучше воздержаться.

Важно правильно подготовиться к процедуре. Следует одеваться по погоде, а перед заходом в воду сделать легкую разминку. Нахождение в ледяной воде не должно превышать одной минуты. Сразу после выхода из проруби необходимо надеть сухую теплую одежду, как можно быстрее попасть в отапливаемое помещение или автомобиль и выпить горячий напиток. Категорически запрещено употреблять алкоголь перед купанием, погружаться на голодный желудок или сразу после еды. Также спасатели предупреждают об опасности прыжков и ныряния в прорубь. Глубина воды в месте купания не должна превышать 1,8–2 метра. В случае необходимости экстренной помощи следует незамедлительно звонить по единому номеру 112.

Поделиться ссылкой: