Виктория Каптюшина из Челябинска предупредила о рисках храпа: он может привести к инфарктам и инсультам. По данным местного Минздрава, причины включают остановки дыхания и повышение артериального давления. Рекомендуется снизить вес и отказаться от вредных привычек.

Люди были предупреждены о том, что храп может значительно повышать риск возникновения инфарктов и инсультов в процессе сна. Об этом сообщила Виктория Каптюшина, врач по медицинской профилактике Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Челябинска. Её комментарий опубликован в Telegram-канале, принадлежащем Министерству здравоохранения Челябинской области.

«Храп — это не просто неприятный звук. Зачастую он сигнализирует о серьезных проблемах с дыханием во сне, вплоть до синдрома обструктивного апноэ», — пояснила специалист.

Согласно данным Минздрава региона, храп, являющийся следствием синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС), представляющего собой остановки дыхания во сне, несет несколько опасных последствий. Среди них:

• кислородное голодание,
• повышение артериального давления,
• риск инфарктов и инсультов,
• снижение концентрации внимания и общее ухудшение качества жизни.

Отмечается, что для борьбы с храпом полезны такие меры, как:

• снижение веса на 5-10 процентов от общей массы тела,
• отказ от курения и употребления алкоголя,
• увлажнение воздуха в помещении,
• сон в положении на боку и выполнение специальных упражнений, направленных на укрепление мышц глотки и гортани.

https://dzen.ru/a/aWMyiLQyR0fExS7R?utm_source=yxnews&utm_medium=mobile

Поделиться ссылкой: