Врач-травматолог предупредил россиян о резком росте травм в зимний период из-за гололеда. По его словам, до 70% повреждений опорно-двигательного аппарата в холодное время года связаны именно с падениями на скользких поверхностях.

Травматолог-ортопед НМИЦ детской травматологии и ортопедии им. Г.И. Турнера Минздрава России Сергей Лукьянов отметил, что в зимние месяцы количество переломов и вывихов увеличивается в 3–5 раз. Чтобы снизить риски, специалист рекомендует выбирать обувь с рельефной подошвой, избегать высоких каблуков и передвигаться мелкими шагами, не торопясь. На ступеньках важно держаться за перила, а в руках не стоит нести тяжелые сумки — это позволит в случае падения успеть сгруппироваться. Автомобилистам в гололед следует снижать скорость, использовать зимнюю резину, увеличивать дистанцию и избегать резких маневров.

— Если вы упали, не вставайте резко. Оцените свое состояние: нет ли боли в спине, бедре, шее. При боли в конечности — не нагружайте ее, зафиксируйте и обратитесь за медицинской помощью. Даже если боль незначительна, стоит обратиться к врачу, — подчеркнул эксперт.

Гололед является одной из основных причин зимнего травматизма, однако эту опасность можно предвидеть и минимизировать, соблюдая простые правила безопасности.

Поделиться ссылкой: