Вместо чая и кофе с утра: назван напиток, улучшающий работу мозга
Почему стоит начинать утро не с чая или кофе, а именно с этого напитка? Объяснила главный диетолог Москвы Антонина Стародубова.
Оказывается, мощный заряд бодрости с утра обеспечит не крепкий кофе, а какао. Специалист рассказала, что в напитке, популярном преимущественно у детей, содержится активная комбинация алкалоидов кофеина и теобромина. С их помощью у человека улучшается настроение, повышается продуктивность и улучшается работа головного мозга.
Однако на этом преимущества какао не заканчиваются. Врач в беседе с РИА «Новости» также объяснила, что в какао-порошке и напитке на его основе сохраняется много витаминов, минералов и прочих ценных веществ. Например, витамины А, Е, РР, некоторые витамины группы В. Также с какао можно получить калий, магний, фосфор и даже железо.