Есть шпинат людям, страдающим гипертонией, советует портал «ИноСМИ» со ссылкой на колумбийское издание Semana.com.
«Участники исследования трижды в неделю ели шпинат в небольших количествах, а во время контрольных замеров ученые отметили снижение у них артериального давления», – сообщает источник.
Повышенное артериальное давление может спровоцировать такие заболевания, как кардиопатия, энцефалопатия, нефропатия и другие.
Людям, страдающим гипертонией, также советуют:
следить за весом – его увеличение провоцирует повышение давления,
отказаться от курения – табачный дым повышает давление,
сократить употребление алкогольных напитков,
не злоупотреблять напитками, содержащими кофеин.
Также пациентам советуют правильно питаться, избегать стрессов и обеспечить себе регулярную физическую активность.
Комментарии к записи В Ростовской области 24 апреля пройдет акция по льготной стерилизации домашних животных, сообщили в региональном управлении ветеринарии. отключены
Мероприятие традиционно организуют в последний четверг каждого месяца. По словам ветеринарных специалистов, такие акции позволяют гуманно контролировать популяцию бездомных кошек и собак.
«Одним из неоспоримых плюсов стерилизации является возможность скорректировать поведение питомца. После манипуляции животное становится более игривым и спокойным, перестает убегать от хозяина, следуя природным инстинктам. В большинстве случаев увеличивается и продолжительность его жизни», – говорится в сообщении.
Записать питомцев на стерилизацию необходимо заранее. Можно обратиться в клиники по следующим адресам:
г. Азов, ул. Ленина, 74, тел. (863) 424-06-08;
г. Батайск, пер. Дачный, 26, тел. (863) 545-86-17;
станица Вешенская, пер. Буденновский, 11, тел. (863) 532-17-87;
г. Волгодонск, ул. Пионерская, 165, тел. (863) 927-48-67;
г. Донецк, пер. Куйбышева, 37, тел. (863) 682-63-63;
п. Зимовники, ул. Макарчука, 130, тел. (863) 763-13-83;
станица Кагальницкая, ул. Калинина, 176, тел. (863) 459-60-25;
г. Каменск-Шахтинский, ул. Пушкина, 27, тел. (863) 657-28-27;
г. Константиновск, ул. Революционная, 100, тел. (863) 932-37-32;
г. Морозовск, пер. Гладкова, 37, тел. (863) 845-10-17;
г. Новочеркасск, ул. Гвардейская, 50, тел. (863) 523-22-81;
г. Новошахтинск, ул. Отечественная, 81, тел. (863) 692-04-49;
г. Ростов-на-Дону, ул. 16-я Линия, 18, тел. (863) 251-82-09;
г. Ростов-на-Дону, ул. 1-я Грамши, 1/98, тел. (863) 206-14-50;
г. Семикаракорск, пер. 2-й, 204, тел. (863) 424-14-10;
хутор Старая Станица, пер. Монтажный, 2, тел. (863) 659-41-03;
г. Таганрог, ул. Котлостроительная, 43, тел. (863) 464-49-11;
г. Шахты, пр. Победа Революции, 115, тел. (863) 625-09-73.
Комментарии к записи В России становится доступнее и эффективнее процедура ЭКО отключены
С 2019 по 2024 год почти на 20% выросло число всех циклов по ОМС и на 14% — число полных циклов.
О поддержке материнства и детства вице-премьер Татьяна Голикова рассказала в видеообращении к участникам IV Всероссийского конгресса «Право на жизнь» в НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В. И. Кулакова.
Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» с 2019 года удалось:
обновить инфраструктуру — построили и отремонтировали более 11 тыс. объектов первичного звена; переоснастить более 98% детских поликлиник; построить 21 детскую больницу.
Главные направления работы:
Репродуктивное здоровье
В 2024 году стартовала диспансеризация взрослого населения по оценке репродуктивного здоровья — она доступна по полису ОМС бесплатно. Кроме того, 26 млн детей прошли профилактические медосмотры.
Снижение числа абортов
Благодаря правовой, психологической и медико-социальной поддержке и помощи женщинам в прошлом году удалось сохранить более 41 тыс. беременностей.
Повышение доступности ЭКО
В 2024 году благодаря репродуктивным технологиям родились более 32 тыс. малышей. Кроме того, российские врачи добились нового исторического минимума младенческой смертности — 4,0 на 1 тыс. малышей, родившихся живыми.
Работа продолжается по новому федпроекту «Охрана материнства и детства» нацпроекта «Семья». К 2030 году в стране создадут 336 женских консультаций, оснастят 142 перинатальных центра и родильных дома, 180 детских больниц.
Источник: https://t.me/obyasnayemrf/22750
Хотите детскую площадку рядом с домом? Проголосуйте за неё
Комментарии к записи Хотите детскую площадку рядом с домом? Проголосуйте за неё отключены
Каждый год жители страны выбирают объекты благоустройства, которые нужно отремонтировать или построить именно в их городе.
Чтобы принять участие во Всероссийском голосовании, нужно:
— зайти на Госуслуги; (https://pos.gosuslugi.ru/lkp/fkgs/home/) — выбрать свой регион; — проголосовать за объект.
В прошлом году 17,2 млн человек уже сделали свой выбор. Например, жители Новосибирска проголосовали за новую набережную. Её строительство начнётся уже в этом году.
Источник: https://t.me/obyasnayemrf/22758
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также использует файлы cookie (подробнее).Я согласен/согласна
Размер шрифта
Пунктов
Интервал
Пунктов
Кернинг
Стиль шрифта
Изображения
Цвета сайта
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также использует файлы cookie (подробнее).Я согласен/согласна